하루에 하나씩 조금씩이라도 나아가면 언젠가는 큰 변화가 찾아온다.

요즘 우리 사회에서는 다양한 분야에서 많은 사람들이 각자의 목표를 이루기 위해 노력하고 있다. 하지만 자신의 꿈을 향해 나아가는 과정 속에서 예상치 못한 어려움과 마주하게 된다. 이처럼 누구나 한 번쯤은 겪게 되는 상황인 ‘장애’라는 벽 앞에서 좌절하거나 포기하기도 한다. 그러나 이러한 문제들을 어떻게 받아들이고 해결하느냐에 따라 결과는 달라질 수 있다. 따라서 이번 과제에서는 현재 나에게 닥친 난관을 이겨내고 내가 원하는 삶을 살기 위한 방법에 대해 알아보고자 한다. 먼저 나는 어떤 유형의 장애를 가지고 있는지 파악해야 한다. 신체적 장애인지, 정신적 장애인지, 아니면 둘 다 해당되는지 등 구체적으로 분석함으로써 이를 개선하기 위한 방안을 마련할 수 있다. 다음으로는 지금 당장 실천할 수 있는 일 중 ..

여러분은 살면서 운이 좋다고 생각하시나요? 저는 항상 운이 없다고 생각했어요. 그래서 그런지 일이 잘 안풀릴때마다 내가 노력해도 안되는구나 라는 생각을 많이 했어요. 하지만 이 글을 읽고나서 제 삶과 태도를 돌아보게 되었고, 앞으로는 좋은 기운을 얻기 위해 어떻게 해야할지 알게되었어요. 이제부터는 저의 경험담을 토대로 한 번 같이 알아볼까요? ​ 운이란 무엇인가요? 행운이라는 뜻이죠. 우리나라에서는 '재수'라는 단어로도 표현되구요. 사람들이 말하는 운은 크게 두 가지로 나뉘는데 첫 번째는 자신에게 오는 기회를 잡는것이고, 두 번째는 타인으로부터 받는 도움입니다. 전자는 개인의 역량에 달려있고 후자는 주변 환경에 영향을 받습니다. 즉, 나 스스로에게도 그리고 남에게도 긍정적인 에너지를 주는 사람이 되어야한..

우리 모두는 "그 무리를 망치기 위해서는 나쁜 사과 한 개가 필요하다"라는 속담을 들어본 적이 있습니다. 여기서 "나쁜사과"는 나쁜영향을 주는 사람을 뜻합니다. 불행하게도, 이것은 우리의 개인적이고 직업적인 삶에서도 사실일 수 있습니다. 그렇다면, 여러분은 어떻게 해를 끼치거나 부정적일 수 있는 누군가로부터 여러분 자신을 확인하고 보호할 수 있을까요? ​ ​ 1. 부정적 태도 ​ 누군가의 전반적인 행동과 태도에 주의를 기울이세요. 만약 그들이 계속해서 인생에 대해 부정적인 견해를 가지고 있고 모든 것에 대해 불평한다면, 그들은 여러분의 삶에 있어 최고의 사람이 아닐 수도 있습니다. ​ ​ 2. 공감의 부족 ​ 만약 누군가가 다른 사람들의 감정과 문제에 무관심한 것처럼 보인다면, 그들은 여러분이 곁에 있고..

당신의 재정을 관리하는 것은 스트레스를 받고 부담스러울 수 있습니다. 특히 돈이 충분하지 않은 것처럼 보일 때 말입니다. ​ 하지만, 올바른 도구와 지식만 있으면 누구나 돈 관리의 달인이 될 수 있습니다. 이 비디오에서는 여러분의 재정을 더 잘 이해하고, 지출의 우선 순위를 정하고, 돈을 통제하는 데 도움이 되는 팁과 요령을 공유할 것입니다. ​ ​ 돈 관리를 마스터하기 위한 첫 번째 단계는 여러분의 재정을 이해하는 것입니다. 이것은 당신의 월 수입, 지출, 그리고 부채를 아는 것을 포함한다. ​ 시작하려면 예산을 편성하고 지출 내역을 추적하십시오. 임대료나 주택담보대출과 같은 고정 비용과 식료품과 오락과 같은 변동 비용을 기록해 두십시오. 이것은 당신이 당신의 돈이 어디로 가는지를 알고 당신이 줄일 수..

오늘날처럼 빠른 속도로 진행되는 세상에서, 시간은 그 어느 때보다 소중합니다. 우리 모두는 우리의 시간에 대해 매우 많은 요구를 가지고 있다 일, 가족, 친구, 취미, 그리고 더 많은 것들. 하지만 해야 할 일이 너무 많기 때문에 정리를 하고 모든 것을 완료하는 것이 어려울 수 있습니다. ​ ​ 그래서 효과적인 시간 관리가 중요합니다. 시간을 효과적으로 관리함으로써 더 생산적이고, 스트레스를 줄이고, 목표를 달성할 수 있습니다. ​ 효과적인 시간 관리를 위한 첫 번째 단계는 우선순위를 정하는 것입니다. 여러분은 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지를 파악하고 그러한 것들에 시간과 에너지를 집중해야 합니다. ​ ​ 시간을 우선시하기 위해서는 할 일 목록을 만드는 것부터 시작해야 합니다. 당신이 해야 할 모든..

여러분의 동료들과 강한 관계를 형성하는 것은 여러분의 새로운 역할에 편안함과 자신감을 느끼는 열쇠입니다. 동료들을 알아가고, 그들의 배경에 대해 배우고, 효과적으로 함께 일할 수 있는 방법을 이해하는 시간을 가져보세요. ​ ​ 조직의 문화에 대해 알아봅니다: 모든 조직은 고유의 고유한 문화를 가지고 있습니다. 그리고 그 문화가 무엇이고 그것이 일을 하는 방식에 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 것이 중요합니다. 질문을 하고, 주변을 관찰하고, 다른 사람들이 서로 어떻게 상호작용하는지에 주의를 기울이세요. ​ ​ 회사의 정책과 절차를 이해하는 것은 새로운 역할을 성공적으로 수행하는 데 매우 중요합니다. 회사의 사명과 가치에서부터 출근, 휴가 및 기타 주요 분야에 대한 정책에 이르기까지 모든 것을 이해해야 합..

우리 모두는 꿈, 희망, 목표, 성취하기를 열망하는 것을 가지고 있습니다. 하지만 종종, 우리의 환경과 경험이 우리를 제한하는 것처럼 보입니다. 우리는 우리의 미래가 결정된 것처럼 막혔다고 느낀다. ​ 하지만 내가 당신에게 당신의 미래를 바꿀 힘이 있다고 말한다면요? 당신의 미래가 돌로 쓰여지지 않는다는 것, 그리고 당신 자신을 위한 새로운 길을 만들 수 있는 능력이 있다는 것. ​ 오늘, 우리는 여러분이 어떻게 여러분의 삶을 통제하고 여러분의 미래를 더 나은 방향으로 바꿀 수 있는지에 대해 이야기할 것입니다. ​ ​ 1. 목표 식별 ​ 여러분의 미래를 바꾸는 첫 번째 단계는 여러분이 진정으로 원하는 것이 무엇인지를 확인하는 것입니다. 여러분이 성취하고 싶은 것이 무엇인지, 여러분의 마음이 원하는 것이 ..

걱정. 그것은 우리 모두가 때때로 경험하는 감정이다. 걱정과 두려움이 있는 것은 당연하지만, 걱정이 우리의 생각과 감정을 차지하기 시작하면, 그것은 독성이 될 수 있다. ​ 독약처럼, 과도한 걱정은 우리를 확산시키고 소비하게 할 수 있고, 스트레스, 불안, 그리고 심지어 신체적인 증상을 일으킬 수 있습니다. 하지만 좋은 소식은 걱정을 관리하고 극복할 수 있는 방법들이 있다는 것이다. ​ ​ 걱정을 관리하는 한 가지 효과적인 방법은 요가, 명상, 그리고 일기쓰기와 같은 마음챙김 연습을 하는 것입니다. 이러한 활동들은 여러분이 여러분의 생각과 감정을 더 잘 인식하도록 도와줄 수 있고, 걱정이 자리를 차지하기 전에 그것을 인식하고 관리할 수 있게 해줍니다. ​ ​ 다른 사람들의 도움을 구하는 것도 중요합니다...

잠자리는 360도 정도의 시야를 가진 날카로운 턱이 있으며 후진 비행도 가능한 잠자리는 공중에서 먹이를 가로 챌 수가 있는데 모기 또는 다른 작은 벌레일 경우 잠자리를 피해다니기 급급합니다. 잠자리는 단순히 먹이를 쫓아 다니는 것이 아니라 계산된 공중 매복으로 공중에서 그들을 붙잡습니다. 잠자리는 먹이 대상의 속도와 궤도를 판단하고 먹이를 가로 채기 위해 비행을 조정할 수 있습니다. 매우 숙련되어 사냥할때 최대 95 %의 성공률을 보입니다. 기본적으로 잠자리의 비행 능력을 신속하고 효율적이며 지능적으로 포착 할 수있는 능력에 관해서는 스텔스 전투기라고 생각하시면 됩니다. 잠자리에는 믿을 수 없을 정도로 날카로운 턱이 있는데 사냥 전략은 인상적이지만, 잠자리의 먹이를 찢어 버릴 수있는 능력은 육식성을 넘사..

가까운미래, 먼미래를 위해 20대부터 재정적으로 준비를하셔야합니다. 지금하는 노력은 30대가 될때 눈에 보이는 차이를 보이게 됩니다. 앞으로 몇 년간 재정을 성공적으로 관리하는 데 도움이되는 습관을 수립하는 방법을 알아보겠습니다. 첫째 할 수있는 가장 큰 일 중 하나는 신용 카드 사용을 중단 또는 줄이는 것 입니다. 신용카드 부채가 늘어나기가 너무 쉬우며, 비상시에도 신용카드사용을 중단하시는게 좋습니다. 이렇게하면 나이가들때 다량의 부채에 빠지지 위험이 줄게되어 예산과 비상금은 이 목표를 달성하는 데 도움이 될수 있습니다. 둘째 저축은 당연히 시작해야하며, 저축을 통해 목돈을 마련할 수도 있고 미래에 생길지도 모를 위험에 대비할 수도 있으며 또한 큰돈이 들어가는 일들을 미리 준비할 수도 있습니다. 빨리시..