행운을 얻는 방법, 인생을 바꿀 수 있는 5가지 습관

여러분은 살면서 운이 좋다고 생각하시나요?

저는 항상 운이 없다고 생각했어요.

그래서 그런지 일이 잘 안풀릴때마다

내가 노력해도 안되는구나 라는 생각을 많이 했어요.

하지만 이 글을 읽고나서 제 삶과 태도를 돌아보게 되었고,

앞으로는 좋은 기운을 얻기 위해 어떻게 해야할지 알게되었어요.

이제부터는 저의 경험담을 토대로 한 번 같이 알아볼까요?

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운이란 무엇인가요?

 

행운이라는 뜻이죠. 우리나라에서는 '재수'라는 단어로도 표현되구요.

사람들이 말하는 운은 크게 두 가지로 나뉘는데

첫 번째는 자신에게 오는 기회를 잡는것이고,

두 번째는 타인으로부터 받는 도움입니다.

전자는 개인의 역량에 달려있고 후자는 주변 환경에 영향을 받습니다.

즉, 나 스스로에게도 그리고 남에게도 긍정적인

에너지를 주는 사람이 되어야한다는 말이겠죠?

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인생을 바꿀 수 있는 5가지 습관은 무엇인가요?

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첫 번째로는 독서하기 입니다.

책을 읽는다는건 다른사람의 지식과 지혜를 간접적으로 체험할 수 있다는 의미죠.

또한 다양한 분야의 정보를 얻을 수 있고,

이를 통해 새로운 시각을 가질 수 있게 됩니다.

특히나 자기계발서나 인문학 서적 등 마음을 다스리고 발전시킬 수 있는 책들을 읽으면 더욱 좋겠죠?

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두 번째로는 운동하기 입니다.

규칙적인 운동은 신체 건강 뿐만 아니라 정신건강에도 큰 도움이 되죠.

꾸준한 운동은 뇌세포 생성 및 성장 호르몬 분비를 촉진시켜주고

스트레스 해소 효과도 있다고 합니다. 하루에 10분이라도 꾸준히

운동한다면 몸과 마음 모두 건강해질 수 있겠죠?

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세 번째로는 감사일기 쓰기 입니다.

매일매일 감사한 일을 적는다면

부정적인 감정을 줄이고 긍정적인 사고를 기를 수 있죠.

사소한 일이더라도 감사함을 느끼면 자존감 향상에도

도움이 되고 세상을 바라보는 시야도 넓어질 거예요.

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네 번째로는 명상하기 입니다.

명상은 심리치료에서도 활용될 만큼 심신안정에 탁월한 효과가 있답니다.

잡생각을 없애고 집중력을 높여주는 명상의 시간을 가져보세요.

마지막 다섯 번째로는 선행하기 입니다.

남을 돕는 행동은 인간관계 형성에 있어서 매우 중요한데요,

이러한 행위는 이타심을 길러주고 사회성을 발달시켜줍니다.

이렇게 함으로써 상대방과의 유대감을 높이고 신뢰를 쌓을 수 있으니 일석이조겠죠?

 

지금까지 인생을 바꿀 수 있는 5가지 습관에 대해 알아보았는데요,

어떠셨나요? 혹시 나는 이미 알고있던 내용이야 라고 생각하셨나요?

그렇다면 당신은 이미 충분히 멋진 사람입니다.

다만 실천하느냐 하지않느냐의 차이인거죠.

작은 변화가 모여 큰 변화를 만들어냅니다.

위의 사항들을 조금씩 실천하다보면

어느새 몰라보게 달라진 모습을 발견하게 될겁니다.